どうしても好きな人を諦められない時には？試したい8つの方法！忘れるために出来ること

好きな人との関係が進展しないと、諦めようと思う時がきますよね。

と思うのにどうしても好きな人を諦められない時には辛くて辛くて仕方がありません。

嫌いになれたらいいのに、すぐにはなかなか嫌いになれないですよね。

どうしても好きな人を諦められない時には、できることを試して徐々に相手のことを忘れていきましょう。

一気に諦めるのは難しいです。

何もしないでモヤモヤしているなら、最後まで読み進めましょう。

できることをする方がスッキリしますし、気が付けば気持ちが整理されているはずです。

どうしても好きな人を諦められない時には？試したい8つの方法

どうしても好きな人を諦められない時には何をしたらいいのかわからず、ずっとモヤモヤしてしまいます。

脈ありならがんばれるけど、どう考えても望みはないなら早く諦めたいですよね。

次に進めずモヤモヤしているのは時間のムダでもあります。

考えたくないのに好きな人のことを考えてしまい、なかなか辛い状況から抜け出せません。

①距離をおく

好きな人と距離が近いなら距離をおくようにしましょう。

なるべく近くに行かないように。

同じ空間にいたり、姿を見てしまうと好きな気持ちがあふれて諦めるどころではありません。

話をするとうれしくて舞い上がってしまいますよね。

優しくされると「まだ望みがあるかもしれない」と期待して余計に好きになってしまいます。

気持ちが上がったり下がったりしないように相手から離れる努力をしましょう。

最初のうちは辛いですが、離れることで気持ちもどんどん冷めていきます。

相手と過ごす時間を減らしていきましょう。

②連絡先を消す

諦めたいなら好きな人の連絡先を消しましょう。

電話番号・LINE・SNSなど好きな人に繋がっているものをすべて消すことで連絡が取れなくなり、諦めがつきます。

物理的に連絡が取れないようにしてしまうのです。

「電話しようかな」「LINEしてみようか」「SNS更新してるかな」と気にしなくてすみます。

「連絡来てるかも！」とスマホを何度もチェックしていませんか？

特にSNSは意識していなくてもフォローしていれば目に入ってしまい、どんどん行動を追いかけることになるのでフォローを外しましょう。

③好きな人以外と遊びに行く

どうしても好きな人を諦められない時には好きな人以外の異性と遊びに行くと新鮮で効果的です。

恋のダメージは異性でケアできることが多いですよね。

異性の友だちと遊びに行くことで気が晴れますよ。

気を許せる人なら同性の友だちでもいいです。

話をして楽しいことをして気持ちの発散ができれば、好きな人のことを考えなくてもすみます。

友だちとカラオケに行って失恋ソングを泣きながら歌ってもいいですよね。

1人になると好きな人のことを考えてしまうので、誰かと過ごして気を紛らわせましょう。

新しい交友関係で新鮮さを感じるか、気を許せる友だちと過ごすのが辛い恋には一番試したいことです。

④忙しくする

どうしても好きな人を諦められない時には忙しくしましょう。

その人のことばかり考えてしまうから辛いんですよね。

考える暇がないぐらい忙しくすればいいんです。

その気になればすることは山ほどあります。

資格は仕事や今後の人生のためにも役立ちますし、趣味や副業は自分をレベルアップできます。

推し活は純粋に楽しく癒されて一気にハマるので、推せる人が見つかればいいですね。

自分のレベルを上げる時だと前向きに捉えてハマるものを探してみましょう。

モヤモヤしているのをムダな時間だと思えば、自分のために使う方がよっぽど有意義な時間になりますよ。

⑤SNSに投稿する

どうしても好きな人を諦められない時には、諦められないその思いをSNSに投稿してみましょう。

ため込むより吐き出すことでスッキリするので試したい方法です。

共感してくれた人が反応してくれるかもしれません。

誰かが共感してくれるとうれしいですよね。

辛い気持ちを吐き出すのであって、好きな人の悪口にならないように気をつけましょうね。

また、いいねやフォロワー数を気にするとSNSに依存するので、自分の気持ちを整理するために吐き出すだけと割り切って、反応は気にせず投稿するといいです。

⑥日記に書く

SNSのような誰かの目にとまるところに書きたくないなら、日記に書き出すと気持ちが整理できますよ。

何にも気を遣わず、ありのままの思いの丈を書きましょう。

うまく書く必要はありません。自分しか見ないので。

思いのまま書くとストレス発散にもなりますよ。

素直な自分の気持ちを発見できるかもしれません。

⑦何もしない

どうしても好きな人を諦められない時には何もしないのも方法の1つです。

忘れよう忘れようと意識することで、逆に忘れられない結果になることもあります。

「いつかは忘れられるだろう」と何もせずに自然体でいると、意外とすぐに忘れられますよ。

⑧出会いの場に出かける

今の恋を諦めるには、新しい出会いが一番！試したい方法です。

積極的に異性と出会える場に出かけましょう。

友だちに紹介してもらったり、飲み会を開いてもらうと気が紛れるし出会いもあるし一石二鳥です。

「飲み会があったら誘って」と友だちに言っておけば声がかかりやすいです。

今は気が合った人と通話できるアプリもたくさんあります。

LINEや電話番号を教えずに話ができるアプリなら、気の合う人を見つけやすいですよ。

いろんな異性に会うと、もっと素敵で気の合う人と出会えますよ。

まずは出会いを探しましょう。

体験談｜私も諦められなかった経験あります

同じ部活をしていて試合の時ぐらいしか会えないので、相手の学校の近くまで行ったりしていました。

他の友だちも一緒になってグループで話せるようになり、連絡先を交換できたので勇気を出して電話をしたこともありました。

相手がいつも優しく対応してくれることに気が大きくなって告白をしたことがありますが、見事にフラれました。

それでも諦められず、スッパリ諦めるまでにトータルで3回告白をしました。

無理なのはわかっていたので、「好きでいていい？」「まだ好きだから」といった告白の仕方でした。

諦めようと思っても気持ちはどうしようもなかったですね…。

3回告白して相手の反応がまったくなかった時に「もういいや」とふっと諦める気持ちが湧いてきました。

彼のことを嫌いになったのではなく、自然に気持ちにケリがついたというか…

友だちにたくさん彼のことを聞いてもらったのもよかったのだと思います。

自分にできることをやって、それで無理だったならしょうがないか、とスッパリ諦められました。

それまでに時間はかかりましたが、思い切って行動してよかったと思っています。

切り替えたい！好きな人を忘れるために出来ること

どうしても好きな人を諦められない時には、自分にできることはなんでもやってみると、気持ちを効果的に切り替えられます。

と後悔するとずっと諦められないことになってしまいます。

相手に対してできることはやった！と思うから、悔いなく次に進められるんです。

相手の迷惑になること以外で試したい方法があるなら気持ちが整理できるまでやってみましょう！

まだ告白していない人は、忘れるために思い切って告白することをおすすめします。

相手の迷惑にならないように、「伝えたかっただけだから」と思いを伝えましょう。

緊張して告白をしたらやり切った感が出て、スッパリ諦めることができますよ。

また、相手のどこが好きなのかを考えてみるのも冷静になるには効果的です。

意外と好きなところが見つからないかもしれませんよ。

「そんなに好きではなかったのかも」と気付けばすぐに冷めます。

彼氏として、結婚相手としてと考えてみた時に、「ちょっと違うかも？」と思うかもしれません。

そんなに魅力的な人ですか？

叶わない恋を続けていてムダな時間を過ごしていませんか？

ただ相手に執着しているだけだった可能性もあります。

一度相手の好きなところをじっくり考えてみましょう。

割り切って好きでいる自分を受け入れるのもアリ

どうしても好きな人を諦められない時には試したい8つの方法でしたが、無理して諦めようとせずに割り切って好きでいることも方法の1つです。

自分はあの人のことが好きだ、という気持ちを受け入れて、自分に素直に過ごす方が、無理なく自然体で過ごせます。

誰かを好きだと思える気持ちは素敵なことですから、無理に消そうとしないことです。

そのうち他に好きな人ができたり、気付けば好きではなくなっていることも多いもの。

あれこれ試した結果、どうしても好きな人を諦められない時には「まだ諦める時ではないんだ」と割り切って好きでいるほうがラクです。

無理に諦める必要はないが辛いなら早めに見切りをつけよう

どうしても好きな人を諦められない時には試したい方法8つをまとめました。

諦めたいのに諦められないのは辛いですよね。

諦めるためには思い切って行動するようにしましょう。

あれこれ試したけどそれでも諦められない時は、好きな気持ちを受け入れて割り切って好きでいましょう。

無理に諦めようとすると余計にしんどくなりますよ。

あなたに合った方法で気持ちを整理してくださいね。