人を好きになれないトラウマ｜克服して人を好きになる2つの方法！恋愛経験者と未経験者別に徹底解説。

普段人間が、当たり前のようにしている恋愛。

成長と共に、人が人に恋をして、そこから恋愛へと発展する…というのは、多くの人間が経験し、通る道だと言えるでしょう。

しかし、大人になっても、未だに人を好きになったことがないという人も、中にはいるようです。

人を好きになれないという人は、男女共に近年で増加傾向にあるとされていて、そのことが少子化などに大きく影響していくことも考えられています。

では、一体なぜそのような、人を好きになれないという人が増えてきてしまっているのでしょうか？

それは、人を好きになれないという人が抱えている、恋愛に関するトラウマが原因かもしれません！

では、人を好きになれないというそのトラウマを克服し、人を好きになるためには、どうすればいいのでしょうか？

そこで、人を好きになれないという人の抱えているトラウマについて解説していますよ。

人を好きになれないトラウマには、こちらの8つがあると言われています。

1-4は、恋愛景観がそこまでない時のトラウマですね。

そして、5-8は、恋愛経験はありますが、それによって傷ついてしまった人のトラウマです。

このようなトラウマを克服して、人を好きになるためにはどのようなことをすればいいのでしょうか。

人を好きになれないのはトラウマが原因ですが、それを克服すれば、また人を好きになることができます。

まだ、諦める必要なんてありません。

では、「人を好きになりたいのに人を好きになれない」「人を好きになれないというトラウマを抱えている」という方は早速チェックして行きましょう！

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人を好きになれない｜8つのトラウマが原因

人を好きになれないという人は、恋愛に確実にトラウマを抱えています。

人を好きになれない場合、恋愛をすることや人を好きになるということに対して、負い目、罪悪感、恐怖といったトラウマがあるはずです。

そのトラウマが原因で、なかなか恋愛に積極的になれない、人を好きになれないということになってしまっているのですね。

では実際に、人を好きになれないという人には、どのようなトラウマがあるのでしょうか。

恋愛未経験者の場合：4つのトラウマが恋愛を邪魔している

人を好きになれないという人の中で、恋愛未経験者が抱えているトラウマ。

多いのは、こういったトラウマです。

いずれも、人を好きになれない人で恋愛未経験の人は、恋愛に対して良い印象を持っていないということがわかりますね。

それどころか、悪いもの・汚れたもの、といったイメージを持っている方も少なくありません。

恋愛はとても楽しく素敵なことです。

しかし、既に頭に植え付けられている恋愛のイメージが悪いせいで、それが人を好きになれないということに繋がってしまっているようです。

ただ、確かに恋愛は楽しいものですが、時に面倒に感じたり、傷付くことだってありますよね。

なので、人を好きになれないという人は、「傷付いてしまうくらいなら最初からやりたくない」と思ってしまう人が多いようです。

たとえ自分が恋をしても、どうせ振られる…と最初から諦めてしまっているわけです。

自分を守るために、あえて人を好きになれないようにしている、という人もいるかもしれませんね。

恋愛経験者の場合：傷ついて出来た4つのトラウマ

人を好きになれないという人の中で、恋愛経験者の人が抱えているトラウマで多いのがこちらです。

人を好きになれない人の中で、恋愛経験がある人は、過去に恋愛で何か嫌な思いをした方が大半です。

恋愛で傷付いた思い出が、人を好きになれないトラウマとなってしまっていることが多いですね。

特に、過去において、本当に好きな人と恋愛したことがあるという人は、その後相手から振られてしまった時、とても深い悲しみに襲われます。

また、付き合っていた人のことを信じていたのに、裏切られたという経験がある人も、それが原因でトラウマになることも。

いずれにせよ、人を好きになれない人の中で恋愛経験がある人は、当時の悲しい出来事が引き金になっています。

そんな強い意志が、人を好きになれないトラウマになってしまっているのですね。

もうこれ以上恋愛において苦しみたくないから、自分の心を守るために、人を好きになれないということになってしまうのでしょう。

【実体験】人を好きになれない原因は人間関係の面倒臭さだった

人を好きになれないという人は、過去の出来事や思い込みが強烈に残っています。

そのために、恋愛において何らかのトラウマを抱えていることが多いということについてお伝えしました。

私の周りにも、恋愛に消極的な人はたくさんいますし、人を好きになれないということは、決して珍しいことではないと言えるかもしれません。

それまでは普通に人を好きになっていたのに、中学生になったばかりの頃は人間関係が面倒すぎて、一時期人を好きになれない時がありました。

中学生になると、周りの子達が一斉に自分のスマートフォンを持ち始め、SNSを楽しみ始めます。

そうすると、現実での学校での付き合いに加えて、ネットの世界でも人間関係を築くことになります。

たとえ自分好みの良い人が現れても、変わりがなかったです。

自分の中で『良い人』と区別するだけで好きという感情は芽生えない、という、よくわからない感情になっていました。

ネットでの人間関係も、慣れればそこまで面倒にも感じなくなりました。

なので、高校生ぐらいの時にはもう完全に恋愛に夢中になることができていましたね。

ですが、私のように、一時期だけ人を好きになれないでいたというパターンではなく、生まれてから今までずっと人を好きになれないという人もいます。

人に対し、好きという感情が湧かなくなる気持ちはわかります。

しかし、私のトラウマ克服が早かったのは、それまでの恋愛が楽しく素敵なものだったという思い出があったからだと思います。

早々にトラウマを克服できたのは、恋愛の楽しさを今までの自分が知っていたおかげだったのでしょう。

人を好きになれないトラウマ｜克服して人を好きになる方法を2つ徹底解説します

人を好きになれない。

でも、やっぱり人好きになることを諦めたくない。

そんな風に、自分の恋愛でのトラウマを克服して、「人を好きになりたい！」と願っている人も多いのではないでしょうか。

周りの人間は成長と共に、色んな恋愛を経験し、大人になっていきます。

そんな周囲を見て、どこか自分が取り残されたように感じることもあるでしょう。

では、人を好きになれないという人が、人を好きになるためには、一体どうしたらいいのでしょうか？

人を好きになる方法①笑顔を心がける

人を好きになれないという人は、ネガティブ思考が強く、顔も暗くなりがちです。

ですので、まずは笑顔でいることを普段から心がけましょう！

人間はとても単純な生き物で、顔の表情を明るくするだけで、心も明るくなり、周囲からのイメージも良くなると言われています。

心が明るくなれば、自分を好きになって、他の誰かのことを好きになれる日が来ることも早まるでしょう。

人を好きになる方法②他人の良いところを見つける

人を好きになれないという人の特徴としてありがちなことが、他人の悪いところばかり見てしまう、といった点です。

人を好きになれない人ほど、他人の悪いところばかり見つけてしまう、あるいは気になってしまうということが多いんですよね。

実際に、人を好きになれない人に異性を紹介しても、他人の悪いところばかりに目が行ってしまうようです。

こんなネガティブなワードばかりが出てきてしまうことも多いですね。

そうやって、他人の短所にばかり注目してしまうことが、余計に人を好きになれない状況を悪化させてしまっているかもしれません。

だも大丈夫。

人を好きになるためには、その逆である『人の長所を見つけるようにする』ということを心がければいいのです！

どんな人間にも、それぞれ長所と短所はあります。

長所と短所は裏返しとも言いますし、人の悪いところを見つけられる人間は、必ず人の良いところも見つけられるはずです。

人を好きになれないトラウマの克服には、色々な人と出会ってみることが大切

人を好きになれないという人は、実は多いです。

トラウマを抱えていることももちろんありますが、ただ単純にまだ本当に好きな人間と出会っていないというだけの人も存在します。

人は、まずお互いが出会わないと、好きになれるはずもありませんよね。

そんなあなたは「人を好きになれない…」と悩んでいても、もしかしたらまだ運命の人と出会えていないだけかもしれませんよ。

実際に出会わないと、好きになれるかどうかは分かりません。

まずは色々な人と出会い、話をしてみるのが良いと思いますよ。

人を好きになれないトラウマ｜克服すると自然に人を好きになる

人を好きになれないという人は、それぞれが何かしらのトラウマを抱えていて、それが人を好きになれない原因となってしまっています。

そしてそんな、人を好きになれない人がトラウマを克服し、人を好きになるためには、やはり自分から行動することが大切なのです。

しかし、1番大事になってくるのは、人を好きになれない人の、人を好きになりたい！！という強い気持ちです。

人を好きになれるようになりたい！、トラウマを克服したい！などと強く願う気持ちがあるならば、後は自分が行動をして、トラウマを克服するだけです！

人を好きになれないという人は一定数存在します。

しかし、そういった人にもきっと、運命的な出会いが待っているはずです。

その時のために、今からでも人を好きになれるように行動し、恋愛で自分が幸せになるイメージをしてみてくださいね！

恋愛や結婚、家族に対してトラウマが大きい場合、それも当たり前の反応です。

しかし、もし本当に恋愛をして人を好きになるなら、それ相応の原因探りが必要です。

恋愛に対してのトラウマが引き起こされるのは、過去の大きな感情の動きが原因となっています。

つまり、「両親の喧嘩が怖かった」「恋人に浮気されてとても辛かった」などです。

そこから「恋愛なんて、自分が傷つくだけでロクなもんじゃない」「自分を傷つける恋愛から自分を守らなければ」と防衛本能が働き、トラウマとなってあなたの中に残ります。

また、トラウマは自分では全く気づかない部分である場合もあるんです。

例えば、浮気した彼に傷付けられたことが原因だったのではなく、彼の浮気相手の女性からの「彼は私のものよ」という言葉に、トラウマができている、といったことです。

その場合、「男性は浮気するもの」という認知の歪みを改善するのではなく、「私だけのものになってくれる男性は世の中にはいない」という思い込みを改善しなければいけません。

「でも、恋愛のプロって言ったって、心療内科で恋愛のトラウマを話すなんて恥ずかしい…。」

と思ってしまったりもしますよね。

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「占いって胡散臭そうで敷居が高いんだよね…」と考えるかもしれませんが、占い＝統計学です。

占い師的には「彼に大好きって伝えたんですが、どんな気持ちなのか？」も何度も相談されて何度も解決してきている悩みです。

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