突然ですが、なんだか彼氏がはげてきたというそんな悩みを抱えてはいませんか？
なんて、悩んではいませんか？
彼氏がはげてきたら、彼女としてはどうしたらいいのか。
どんな声をかけたらいいのかわからなくなりますよね。
また、できることなら、はげ対策ではげが改善できたら、なんて考えてしまうでしょう。
彼氏がはげてきた！考えられる原因4つ
彼氏が突然はげてきたら、びっくりしてしまいますよね。
何が原因なの？と彼女の方も悩んでしまうかもしれません。
デリケートな問題なだけに、本人に思い当たる原因を聞くなんてことも簡単にはできないですよね。
- ストレス
- 食生活や生活の乱れ
- 頭皮のケア不足
- AGA
それではこの4つの原因について見ていきましょう。
①ストレス
彼氏がはげてきた原因には、ストレスが関係していることがあります。
彼氏の生活で気になる事はありませんか？
- 仕事の人間関係や仕事内容で悩んでいる
- 家庭の中で解決できない悩みがある
- 恋人同士での喧嘩が絶えない
などです。
上記のような状況にある場合には、ストレスが蓄積されてそれが原因ではげてきている可能性があります。
「たかがストレス」と思いがちですが、ストレスはいろんな病気を引き起こす原因にもなります。
②食生活や生活の乱れ
彼氏がはげてきた原因には、生活習慣の乱れが関係している場合があります。
生活習慣の乱れの具体的な例がこちらです。
- 睡眠不足
- 食生活
- 運動不足
- 暴飲暴食
生活に関わる習慣が乱れていることはありませんか。
食生活の場合
- 毎食コンビニ弁当を食べている
- 食事の時間が不規則完食ばかりしている
睡眠不足の場合
- 仕事が忙しくて睡眠が取れない
- 眠っても夜中に何回も起きてしまう
運動不足の場合
- 1日の間にほとんど歩かない(車での移動が多い）
- 食事量に対しての運動量が少ない
- 家では休日の日はついついごろごろしてしまう
暴飲暴食の場合
- お酒ばかり飲んでいる
- 疲れが溜まると過食してしまう
このようなことで心当たりがある彼氏には要注意です。
生活習慣の乱れは自律神経や免疫機能にも影響してしまうと分かっています。
③頭皮のケア不足
彼氏がはげてきた原因には、頭皮のケア不足が関係している場合があります。
頭皮の毛穴に汚れが詰まったままになると、健康な毛が生えて来づらくなり毛が薄くなってしまう恐れがあります。
また、シャンプーをしっかりと洗い流せてない可能性もあります。
④AGA
彼氏がはげてきた原因にはAGAが関係している場合があります。
これは、男性ホルモンの乱れや減少が関係しています。
ホルモンバランスの乱れは様々な不調につながることがあります。
体験談｜はげてきた彼氏が一番傷ついている
付き合った当初は、帽子をよく被っていた彼。
わたしはファッションの一部だと思っていたのですが、ある時帽子を取った姿を目にした時、彼の頭を見てこう思いました。
ただはげというほどのものではなかったので、特に気にせずにそのまま交際を続けていました。
気のせいかと思って、付き合い当初の写真を見比べて見たりしました。
そこで、ハッキリ気づきました。
はげの原因を調べてみると、ストレスや食生活などの原因がヒット。
たしかに、喧嘩は頻繁にしていたし、食生活も良いとは言えない…。
彼氏本人が気づいているのか？そして気づいていたとしても対策はしているのか？
それが分からず…、でももちろん聞けるわけもなく…。
外に出る時には必ず帽子を被る彼氏。
そんな風にモンモンとしている時に、彼氏がやっとこう言ったんです。
そりゃ、自分でも気づくか…と思ったのと同時に、悩んでいたんだな…とわかり、心が痛くなりました。
それからは、彼氏はオープンに頭の話をしてくれるようになりました。
ただ、それまでは、デリケートな問題なだけにどこまで介入していいのか悩んだのを覚えてます。
彼氏に試したい4つのはげ対策！傷付けない正しい応対でお勧めしよう
はげてきたら、諦めるしかないのかと不安になるでしょうが、諦めるのはまだ早いです。
はげも対策次第では改善できる可能性があります。
今からでも遅くないはげ対策は次の4つです。
- ストレスを溜めない
- 生活を整える
- 育毛用品を使ってみる
- 病院にかかる
①ストレスを溜めない
今からでもできるはげ対策は、ストレスをためないこと。
- 仕事が忙しくて疲れている
- 人間関係に悩んでいる
このような状況に置かれている場合には、ストレスが蓄積されている恐れがあります。
そのストレスを適度に発散させるようにしましょう。
発散のさせ方は人それぞれ合った方法があります。
- 運動で気分がすっきりする
- 趣味をして気分がすっきりする
- 寝ることで気分がすっきりする
これらを習慣にすると、ストレスが溜まって不調が出ることを予防できます。
②生活を整える
今からでもできるはげ対策は、生活を整えること。
暴飲暴食をしている人は、お酒を飲む回数を減らし、休肝日をしっかりと作りましょう。
食生活の乱れが影響していると考えられる人は、野菜中心の食事にして栄養バランスをしっかりと整え、3食食べる時間を整えましょう。
運動不足が影響していると考えられる場合には、毎日少しでも歩くことを習慣にして、ストレッチや軽い運動を毎日続けてみることです。
生活習慣の乱れの中には、髪染めも影響している恐れがあります。
近年では髪をおしゃれに染めたり白髪を染めたり、髪を染める人が増えました。
しかし、髪染めも少なからず頭皮にダメージを与えることを理解しておきましょう。
③育毛用品を使ってみる
今からでもできるはげ対策には、育毛用品を使ってみる方法があります。
育毛用品とは育毛シャンプーや育毛剤のことですね。
近年ではドラッグストアでも簡単に手に入れることができるようになりました。
特に、育毛シャンプーは頭皮の状態を良くするのに役立ちます。
④病院にかかる
今からでもできるはげ対策には、病院にかかる方法もあります。
はげは命に関わる病気ではありません。
しかし、人によっては生活の質を下げる要因にもなります。
人前に出たくなくなったり、身なりに気を使わなくなってしまったり。
ひどい場合には精神的に病んでしまう人もいます。
繊細な彼氏を傷付けない対応も大切
一番気になってるのは、彼氏本人でしょう。
彼女として彼氏が、はげきても愛情が消えないならば、一緒に解決案を探るのも1つの手です。
付き合ってる段階で彼氏がはげてきてしまった場合は、彼女であるあなたの対応はとても重要と言えるでしょう。
だとしても、ストレートに、はげてるというワードは出してはいけません。
オブラートに包みつつ、マッチョで坊主の外人俳優やモデルなどを見つけて、
と、遠回しに伝えてみてはいかがでしょうか。
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はげ対策には生活習慣も大切！運動と食事の継続が鍵
特にはげ対策では生活習慣は大切にしていきましょう。
生活習慣ははげだけではなく、様々な病を引き起こす要因になります。
仕事を忙しくしている人にとっては、生活習慣を整えることは容易いことではありません。
しかし、日々の積み重ねが体を作っているといっても過言ではありません。
はじめのうちは、慣れなくて大変な思いをすることもあるでしょう。
しかし慣れてくれば、それほど苦にならずに続けることができるはずですよ。
続けるためには、最初からたくさんのことを整えようとせずに、少しずつできることから改善していくと良いです。
彼氏がはげてきたとしても、傷付けずにはげ対策を一緒に考えよう
はげの原因はさまざまあり、どれも対策次第では改善可能なものばかりです。
はげてきた彼氏をみて、途方に暮れるかもしれません。
もし、はげのことで彼氏と話せるのであれば、今からでも遅くはないはげ対策を教えてあげてはいかがでしょうか？
きっと、彼氏も悩んでいるはずです。
そして、そんな彼をもつあなたは、彼氏に自信も持たせてあげてくださいね。
髪の毛のことなんて気にしてないことや、どんなに変わっても彼氏の事が好きだということをさりげなく伝えましょう。
ずっと一緒にいたいと思ってる事実を知ると、はげてきた彼氏も安心するはずです。
